こんにちは！

先日、大和ハウス工業で開催された「普通救命講習Ⅰ」に参加してきました。

普段の生活の中で「救急車を呼ぶ」ような場面には、正直あまり遭遇したくはないもの。

でも、もし大切な人や目の前の誰かが倒れたとき、素早く行動できるようにするため、今回の講習に参加しようと決意しました。

✍️ 講習の内容

事前にWEB講習を受けていたので、約2時間の講習でしたが、内容はかなり濃密！

主に以下の3つを重点的に学びました。

心肺蘇生法（胸骨圧迫）

想像以上に体力がいる作業！「絶え間なく続ける」ことの大切さと大変さを実感しました。

AED（自動体外式除細動器）の使い方

機械が音声で指示してくれるので安心感はありますが、実際にパットを貼る際の手順などを確認できて自信がつきました。

気道異物除去

窒息時の対応など、日常のヒヤリとする場面で役立つ知識も。

💡 受けてみて気づいたこと

「リズム」が命！

胸骨圧迫は、1分間に100〜120回のリズム。アンパンマンのマーチや、地獄のミサワの曲（？）のリズムが良いなんて話も聞きますが、実際にやってみると焦って早くなりがち。冷静さが大事ですね。

「勇気」のバトンをつなぐ

救急車が到着するまでの数分間、何もしないのと応急手当をするのでは、生存率が大きく変わるというお話が一番心に残りました。私がやるのは「完璧な治療」ではなく、プロに引き継ぐまでの「命のリレー」なんだと。

講習の最後には「修了証」をいただきました！

少しだけ誇らしい気持ちと、身が引き締まる思いがします。

「何もしない」のが一番のリスク。

教えていただいた「３つの押す勇気」

・胸骨圧迫

・AEDの通電

・119番通報

この3つを心に留めておき、今日学んだことを使う機会がないのが一番ですが、もしもの時は、今回の講習を思い出して勇気を出して一歩踏み出そうと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！